今日は月曜日。最近、朝の冷え込みがきびしいですね。

今朝は7時から東京ＦＭの「ＳＫＹ」という番組に出演させてもらいました。ちょうど日の出と同時ぐらいにスタジオに入るのがとても気持ちよかったです。

パーソナリティの石川實 さんが今週バケーションのため、今日と明日は、リサ・ステッグマイヤーさんが代役でパーソナリティをつとめていらっしゃいます。

彼女が最近ハマっていらっしゃるドラマは「グレイズ・アナトミー」と「プリズン・ブレイク」。新幹線の移動中にもご覧になるということで、かなりハマっていらっしゃる様子。どちらもすでに第1シーズンを見終えて第2シーズンに突入しているということでした。

精力的にお仕事をこなされる一方、彼女はアスリートでもあります。最近、運動をサボりがちの僕はぜひ参考にさせてもらおうと思い、彼女のブログなどを拝見しました。

でも・・・

「朝はいつも四時半に起床」とか・・
「朝のトレーニングで3500メートル泳いだ」とか・・
「トライアスロンで優勝した」とか・・
「スイム3.8km、パイク180.2km、ラン42.2kmの鉄人レースを完走した」とか・・

・・・スゴイ
スゴすぎて参考にならない（笑）！

そのすぐれた身体能力もさることながら、仕事をこなしながら、トレーニングに必要な時間をひねり出しているところがスゴイですね。しかも海外ドラマもガンガンご覧になっているという・・。

なんか自分のライフスタイルを見直さなきゃと思いましたね。
まずは早起きあたりからマネしてみましょうか（笑）。